http://egeszsegesmaradok.hu/drnonashow Sun, 05 Feb 2012 08:43:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7.1 hourly 1 http://egeszsegesmaradok.hu/drnonashow/archives/198/comment-page-1#comment-1094 Bodogán Erika Thu, 31 Dec 2009 09:35:19 +0000 http://egeszsegesmaradok.hu/drnonashow/?p=198#comment-1094 Gyógytornászként mindenképp a mozgást javaslom,de nem mindegy melyiket. Az úszás nagyon egészséges,de nem ez a legmegfelelőbb. Ennél sokkal hatékonyabb a séta,a gyaloglás. Pl.ha valaki emeleten lakik,inkább lépcsőzzön,min a liftet használja. Életmód tanácsadóként nagyon jó tapasztalataim vannak az OsArtTen capsula és a búzacsira olaj és vörösáfonya tartalmú Narosan Red Berry használatával - megelőzésre, csonterősítőként. Gyógytornászként mindenképp a mozgást javaslom,de nem mindegy melyiket.
Az úszás nagyon egészséges,de nem ez a legmegfelelőbb.
Ennél sokkal hatékonyabb a séta,a gyaloglás.
Pl.ha valaki emeleten lakik,inkább lépcsőzzön,min a liftet használja.
Életmód tanácsadóként nagyon jó tapasztalataim vannak az OsArtTen capsula és a búzacsira olaj és vörösáfonya tartalmú Narosan Red Berry használatával - megelőzésre, csonterősítőként.

]]> http://egeszsegesmaradok.hu/drnonashow/archives/198/comment-page-1#comment-1082 Deák Erzsébet Tue, 27 Oct 2009 17:12:31 +0000 http://egeszsegesmaradok.hu/drnonashow/?p=198#comment-1082 Saját tapasztalatból ajánlom vashiányos, és csontritkulásos problémákra a mákot. Talán a legjobb mákos tésztának elkészítve, mivel a mákban lévő anyagok természetes formában kerülnek a szervezetbe, ha nem éri hőhatás. Cukor helyett inkább mézet ajánlatos használni, mert a mézben levő ásványi anyagok, nyomelemek megsokszorozzák a felszívódást. Saját tapasztalatból ajánlom vashiányos, és csontritkulásos problémákra a mákot. Talán a legjobb mákos tésztának elkészítve, mivel a mákban lévő anyagok természetes formában kerülnek a szervezetbe, ha nem éri hőhatás. Cukor helyett inkább mézet ajánlatos használni, mert a mézben levő ásványi anyagok, nyomelemek megsokszorozzák a felszívódást.

]]>