6. hét |
![]() |
![]() |
Reggelire, ebédre és vacsorára:
Marha-, pulyka-, csirkehús, máj minden mennyiségben.
Grillezett hal – korlátozás nélkül.
A salátákat csak friss zöldségekbõl készítse el! ( lsd. táblázat )
Nem ajánlott: tej, gyümölcs (citrom is ide tartozik), párolt zöldség, kolbászfélék, konzerv vagy egyéb módon feldolgozott húsfélék, bab.
Engedélyezett: kevés napraforgó olaj, ecet, száraz fûszerek, fokhagyma, zöldhagyma, petrezselyem, kapor.
A kúra eredményessége érdekében ne feledje a dr.Nona által javasolt termékeket sem!
|